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2009年10月

2009年10月30日 (金)

幸せ感じ上手♪

みなさん、コメントありがとうございましたhappy01
いつも”幸せ感じ上手”でいたいなぁ~と思いますheart04
自分の人生、楽しくするのも、そうでなくするのも自分次第sign03
せっかくだもの”幸せ感じ上手”で楽しく過ごしたいですよね。
そして”幸せのアンテナ”は、ただだまっていても磨けないもので、
気の持ちよう、自分の”努力”が大事なんだなぁ~って思いました。
”頑張りすぎず、あきらめず”wink
今日は早朝から仕事だったので、朝4時ちょっと過ぎに
起きましたeye起きたときはまだ暗くて眠くて大変だったけど
今日取材でお会いした方がとてもあたたかい空気を
お持ちの方で、現場がとてもなごみましたnote
ほら、また幸せがひとつshineshineshine増~えたっhappy01present

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2009年10月27日 (火)

☆幸せを感じるアンテナ☆

インフルエンザが流行っていますねtyphoon
私は、手洗い&うがいの他に”マスク”もし始めました。
マスクって息苦しいですよねsweat01
話は変わりますが、先日、こんなメールをいただきましたmail
「どんな嫌なことがあった日でも何かひとつ良いことがあれば
その日は良い日なんだよ。それは良しとしなきゃ!」
という
メール。これは私が送ったメールに対しての返信でした。
私が送ったメールは、「今日はこんな嫌なことがあって、
こんな腹立たしいことがあって、こんなに落ち込んだ・・・」
というようなネガティブな内容。とにかく嫌な日だった、っていう内容の
メールでした。恥ずかしながら、自分の中だけでは解決できず
ついこんなメールを送ってしまいました。。。
でも嫌なことって良いことに比べると、気持ちを引きずるような
気がします。「何かひとつ良いことがあればそれは良い日」
メールを送ってくれた人は、良いことはどんなに小さなことでもいいと。
例えば今日食べたお菓子が美味しかった、とか、
歩いていてキレイなお花を見つけた、とか
ほんの小さなことでも幸せを感じる何かはあるはず。
あとは自分の気持ち次第!でももし、ないとしたら、、、
それはshine幸せを感じるアンテナshineが鈍っているのかも。
私はきっと幸せに欲張りになりすぎて、目の前にある小さな幸せを
見過ごしていていたんです。嫌なことばっかり並べて、
楽しかったこと、幸せだと感じたことをそのまま流していたのかも。
shine幸せを感じるアンテナshineはいつも磨いておかないと、ですね。
Up今日は、仕事でとってもかわいい
アクセサリーをつけることができましたheart04

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2009年10月25日 (日)

青空(そら)の存在☆

札幌は気持ちの良い秋晴れですね~sun
最近また肌の調子が良くなくて、、、despair
Mayuファンデーションを塗らないと
肌がと~っても軽いhappy01note
久しぶりに青空(そら)と
お散歩しましたdog






1025_2紅葉が進んでキレイmaple
でももう葉っぱが散っていて
晩秋を感じました。。が、
色とりどりの落ち葉が
私達の歩く道をキレイに
飾ってくれていましたよshine
公園で野球をしている
少年達を見つめている
青空(そら)ですeye
こういう姿を眺めながら過ごす
穏やかな時間が心地いいですheart04
Bed_21時間ぐらいお散歩したので
ちょっと疲れたかな。。。
お散歩から帰ったら
自分のベッドに入って
ひとやすみですsleepy





Up_2どんなこと考えて
いるんだろうflair
犬ってすごく敏感ですよね。
家族が喜んでいるときは
はしゃいで一緒に喜び、
悲しんでいるときは、
そっとそばにいてくれる。
そしてケンカしているときは
「やめろ!」って
言ってるかのように吠える。
全部わかっていますよね。もしかして人間より敏感なのかも。
誰よりも一番家族のことを想っている家族なのかもしれませんねhouseheart01
すごい存在だなぁ。。。そんな大切な存在を全力で守らなきゃ!って
いつも思います。

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2009年10月22日 (木)

同じだけど違う仕事。

家族について、コメントありがとうございました!
みなさん、いろいろですよね。
さて、先日、ナレーションのお仕事をしました。1022_2
声だけのお仕事ですshine
普段と同じく”伝える”という
お仕事ですが、テレビとは
また違った感覚で
楽しかったですよnote
昨日の夜はと~っても眠くて
早く寝たのですが、何故か
今日も朝からとっても眠いですsleepy
今、目をつぶったらすぐにでも
眠れそう。。。
今日も早く寝ようかなconfident

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2009年10月19日 (月)

今日のHit.com

この週末、”家族”って何なんだろう。。。って
考えさせられることがありました。
家族だから以心伝心?
でも何かを伝えるときはやっぱり言葉で伝えないと、、、。
でも言葉で言ってみても上手く伝わらなくて、もどかしくて。
そこに居るのがあたりまえになってしまって
ついつい「思いやり」を忘れてしまうことも。
家族がいるありがたさ、それは家族みんながお互いに
感謝して生活していかないといけないですよね。
なんだか、、、笑うこと、笑顔の少なかった週末でした。
さて、今日からまた一週間が始まりましたsign03
気持ちを入れ替えて頑張りましょうhappy01
1019今日のHit.comでは
ブルーの衣装を着ました!
生地がサラサラッとしていて
とっても着心地が良かったですnote
今日、番組でつけたアクセサリーは
「宝石の玉屋」さんからお借りした
とってもユニークな指輪ですring



Ring_2 どこがユニークかと
いいますと、、、写真じゃ
ちょっと見えにくいのですが、
デザインが数字になって
いるんです☆
1から12までの数字と
1から31までの数字が指輪の
表面に刻まれています。この数字、何だと思いますか?
実は日付なんですshine1から12は「月」、1から31は「日」。
この日にちをどうするかというと、記念の日付のところに
ダイヤを入れることができるんです!
例えば私だと誕生日の「6」のところと「23」のところにダイヤをflair
そうすることで自分だけのデザインの指輪を作ることができる、
というわけですheart04おもしろいですよね~。

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2009年10月17日 (土)

ぶどう狩り♪

味覚の秋happy01おいしいものがいっぱいですよね~。
そうそう、このあいだ仁木町に”ぶどう狩り”に行ってきましたheart04
Budouいろんな種類のぶどうが
たわわになってました!
紫色、黒、緑色、
大粒、小粒、などなど
種類によって、それぞれ
甘さ、酸っぱさが違って
とっても楽しかったですnote
あっ、同じ種類のぶどうでも
甘さや味の濃さが違っていて
おもしろかったですよ!

Budougari_2いろいろ食べ比べをした中で、
私のお気に入りは
この緑色のぶどうclover
なんていう名前だったか
忘れてしまいましたが、
大粒で、甘くて、みずみずしくて
とっても美味しかったですhappy02
贅沢をいうと”種”がなければ
もっと良かったんですがcoldsweats01
全部でどのくらい食べたかなぁ。
3房は食べたかなぁ。帰りはおなかいっぱいでしたsweat01
北海道のぶどう狩りはもう終わりですが、
本州ではまだこれからシーズンなのかな。
2_4 その帰り道、こんなにキレイな
景色に出逢いましたshine
三角形の小さな山の一番上に
”かもめ”が1羽とまっていましたflair
穏やかなこの景色に
しばらく見とれていました。




1_4日が沈みかけた夕暮れ時。
”マジックアワー”って
いうんでしたっけねconfident
何気なく過ごした1日。
でもこうして陽は沈み、
また明日には陽が昇る。
毎日繰り返しているんだなぁ~
って。日の出日の入って
どちらもキレイですよね!

でもどちらもなかなか見ることができなくて。。。

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2009年10月16日 (金)

今更ですが、、、秋ですね~♪

今日の札幌は秋晴れで~すsun
そして私は久々にゆっくりとゆる~い感じで過ごしていますhappy01
空がとってもキレイshineそして気がつけば、身近にある木も
紅葉が始まっていましたsweat01山だけじゃなく地上もすっかり秋maple
こうしてゆっくりとまわりの様子を見渡す時間も必要ですねnote
いろんな変化に気付きます。最近はお昼でも最高気温が
20度にならない日がほどんどで、夕方になると気温が
ぐっと下がって肌寒いですbearing
で、とうとう家のストーブつけちゃいましたdash
Zensin番組で着ている洋服は
スタイリストさんが選んでくださる
のですが、衣装も秋モードnotes
フワフワのベスト?っていうのかな。
今年の流行みたいですっ!
これ1枚着ているだけでも
ぬくぬくとあったかかったですheart04
手触りがやわらかくて
癒されますconfidentheart0110月も中旬!
今年もあと2ヶ月半ですねっ。
きっとあっという間に過ぎるんだろうなぁ~。

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2009年10月15日 (木)

カクテル☆

ここのところ忙しい毎日ですが、お酒はちゃんと
飲んでましたcoldsweats01お酒を飲むとなんだか気力が
沸いてくるんですsign03明日もまた頑張ろう!って感じでhappy01scissors
飲みすぎは良くないけれど、元気になれる程度の
お酒ならOKですよねsmileたまに飲みすぎることもありますが・・・。
普段一番飲むお酒は「ワイン」wine次に「焼酎」、
その次に「日本酒」で、基本的に甘くなく、ガツンとした
お酒らしいものが好きなのですが、先日カクテルを飲みましたbar
Rimg0005お酒を飲み始めた頃は
よく飲んでいた「カクテル」。
甘くて飲みやすくて、、、
それなのにいつの間にか、
飲まなくなっていました。
でも先日、このとってもキレイな
色合いに心惹かれて
オーダーsign03しましたpaper
カクテルはやっぱりキレイですよねshine
3層になっていて、一番下の部分が
ジュレ(ゼリー状)になっていました。一番上は辛口のシャンパンで、
飲んでいくうちに全部が合わさって絶妙な味わいにheart04
Rimg0007_3 








私にはちょっと甘かったけど、味も見た目も楽しめる
「カクテル」でした~lovely

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2009年10月14日 (水)

0(ゼロ)カロリー☆

昨日は12時ぐらいに寝て、今朝は6時半に起きました!
と、いうことは、6時間半は睡眠をとっているのに
今日はなんだかとても眠いですsleepy
1014午前中に番組の収録をして、
午後から打ち合わせをして、
今、かなりまったりしています。
だから余計に眠いのか・・・。
最近食べ物がとっても美味しくて♪
食欲の秋mapleですねhappy01
ついつい食べ過ぎて
カロリーオーバーにwobbly
体重が2キロ増えてしまいましたsweat01
2キロの重さってどのくらいか
知りたくて、お米を2キロ分持ってみました!
思っていた以上に重かったですsad
この重さが体についたのかimpactと実感。
早く減量しないとなかなか落ちにくくなってしまうんですよね~
何事もやっぱり早めの処置が大事ですdash
とはいえ、お菓子は食べたーーーい!!!
先日スーパーに行ったら、こんな嬉しいお菓子を発見eye
10(ゼロ)カロリーのゼリーですshine
最近、0(ゼロ)カロリーの
お菓子やジュースをよく見かけます。
甘いのにカロリーゼロsign03
このゼリーも普通のゼリーに
比べたら少し甘さが少ないぐらいで
美味しく食べられましたheart04
しかも量がけっこう多いので
ボリューム満点!大満足です。

2_3中にはこ~んなにかわいい
ゼリーが入っていましたheart01
かわいいでしょwink
見た目にも楽しいゼリーでしたnote

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2009年10月13日 (火)

大収穫☆

本当に本当に更新が遅くなってしまいました。すみません。
10月に入ってから毎日慌しく過ごしていましたsweat01
やっと少し落ち着きを取り戻した感じです。
慌しく過ごしていた中、またまた音更町に
行ってきましたよfuji今回は爽やかな秋晴れsun
とっても気持ちが良かったですhappy01
2景色が良く、向こうの方には
山もキレイに見えますclover
さて、実りの秋maple
収穫の秋です☆
いつもお世話になっている
音更町の鳥居朝子さんの畑に
研ナオコさんをはじめ
いつものメンバーが大集合ですnote


1_2夏から育ててきた野菜たち。
最初のうちは雨が降ってばかりで
先行き不安だったのですが、
見事に成長していました!
こちら、今回みんなで収穫した
野菜たちですshineニンジン、大根、
坊ちゃんかぼちゃ、玉ねぎ、
長ねぎ、ジャガイモ、などなど。
どの野菜もイキイキと新鮮で
見た目にも美しかったですnotes
3そんな野菜たちを使って
様々な料理を作り、みんなで
味わいました。
ジャガイモのグラタンや
ニンジンとジャガイモの
ペペロンチーニ風の炒め物、
かぼちゃのサラダなど、どの
お料理もとっても美味しかったです!
みんなで育ててきた作物だからこそ
美味しさがさらに倍増したんだと思います。
野菜はもともと大好きですが、
野菜がこんなにおいしいとは驚きでした。
今回の夏からの農業体験を通して、作物を育てることの難しさ、
収穫の大変さがほんの少しだけわかった気がします。
農家をされているみなさんは私の想像以上に
まだまだ大変なことがたくさんあると思いますが、
いえ、たくさんあるのですが、今回、それを少しでも感じることが
できたのは、私にとって本当に貴重な経験になりました。
何より「食べ物のありがたみ」を、
そして音更町でお世話になった「みなさんのあたたかさ」を
実感した数ヶ月間でしたconfidentheart01感謝です。
この様子は明日10月14日午前10時50分から放送の
HTB「情報サプリ」でお届けします。15日と2日間連続で
お届けしますので、お時間がありましたらご覧ください!

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2009年10月 2日 (金)

「道産巻」

10月になりましたね~。
でもまだなんとなくあったかい気がします。
洋服もそんなに厚着じゃなくて大丈夫ですmaple
さて、明日10月3日は「道産の日」shineなんですって。
今年初めて知りましたcoldsweats01
その「道産の日」にちなんで、北海道の町の
ご当地のり巻き「道産巻」を食べよう!という会に
先日参加してきました。
2_2札幌市内のホテルで
開かれたこの会。
北海道米と北海道産の昆布、
そして北海道各地の特産物を
使うことを条件に、各町が
のり巻きを作り、振舞うというもの。
今回は16種類ののり巻きが
ずらりと並びましたsign03


3_2例えばこちらは、稚内市の
「稚内てっぺん巻」wave
こののり巻きには、タラとカニの
すり身を蒸して作ったかまぼこと
タラバガニ、錦糸たまごなどが
巻かれていました☆
このほかにも小樽市、根室市
苫小牧市、函館市などなど
各地の新鮮な魚介類が巻かれた
のり巻きが揃っていました。
4_4それぞれののり巻きには
このような説明書きが
あるので、わかりやすかったです。
でもお皿にのせてテーブルに運んだら
どこののり巻きがわからなくなって
しまい、食べる時点では、何も
わからない状態でしたcoldsweats01
このほかにも小樽市、根室市
苫小牧市、函館市などなど
各地の新鮮な魚介類が巻かれた
のり巻きが揃っていましたよ。 
私は北見市の「とん田北味巻」が好きでした。
サーモン、ホタテ、イクラ、カニなどが入っていましたnote
しかし、のり巻きはご飯です、、、3切れ食べたらお腹がいっぱいにsweat01
結局、頑張って4種類しか食べられませんでした。。。
会場には、16種類全部食べたという方もいらっしゃいました!
5_2さらにお酒もありま した。
北海道の地酒が
たくさんありましたよbottle







6_4でも私は焼酎にしました。
蕎麦焼酎です。
もちろん、ロックでいただきますhappy01
蕎麦の香りはしなかったです。
とっても飲みやすかった~heart04





716種類の「道産巻」は
今日から4日まで
北海道30市町のお寿司屋さん
196店舗で販売もしているそうです。
「道産巻」を食べて地産地消!
こうやって北海道の良いものを
どんどん発信できるといいなぁ~
って思いますshine

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