ヘルシー＆簡単レシピ！: 高田まゆみ公式ブログまゆろぐ.com

2010年5月25日 (火)

ヘルシー＆簡単レシピ！

今日のHit.comでご紹介した”ヘルシー＆簡単レシピ”
今回はもやしを使ったメニューです
 もんのすごく簡単です。
包丁使いません
材料は、もやし、ごま油、
塩、こしょう。
まず沸騰したお湯に
もやしを入れて30秒ぐらい
茹でます！
お湯を切ったら
ごま油と塩コショウを
お好みで加えて
あとは混ぜるだけこれだけでも十分おいしいのですが、
今回私はベーコンを使い、最後に白ごまをふりかけました
もやしは、ビタミンCや食物繊維、
カリウムなどが含まれていて
栄養豊富なのに低カロリーで
ヘルシーなのが嬉しいです
しかも値段も安い！！！
ちなみに私はラルズで
19円で買いました
シャキシャキとした食感も
いいですよ

投稿者まゆまゆ時刻 11時20分美味しいもの | 固定リンク

「美味しいもの」カテゴリの記事

簡単料理の「モヤシ編」視させてもらいましたよ。
　ヘルシーで女性には嬉しそうですね。
　
　入手しにくいと思いますが、ワカメの出汁を生かした「藻塩風」なんて？　
女性にヘルシーでいい感じかも。
　昆布の出汁や、甲殻類や捨てる貝殻の「アラ（捨てるところ）」などをブイヨンにブレンドすると、もしかしたら「藻塩のホンダワラ風」の磯匂い潮の香りに化けっちゃったりして？ｗ
　　
　僕は男性なので、女性の好きそうな食べ物の好みはさっぱり解りませんが、次回も楽しみにしています。

投稿：のりたか | 2010年5月25日 (火) 16時16分

　Ｈｉｔ．Ｃｏｍ？　他の番組？　で視たのですが、高田家では「もやし」のヒゲ根を取るそうですね。
　ウチでは手間がかかるのでそのまま食べます。
　多くの人が言うには、ヒゲ根を取ると「確かに美味しくなる」そうですね。
　漫画「美味しんぼ」でも、かなり昔に見た気がします。
　
　話題は変わって「まつ毛の美容液」ですが、いつもの感じで充分に、
フォエロモンぷんぷん　で、美しいですよ。
　メガネ姿の映像では、あまりの可愛さに失神しそうになりましたよ。