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2010年5月25日 (火)

ヘルシー&簡単レシピ!

今日のHit.comでご紹介した”ヘルシー&簡単レシピ”happy01
今回はもやしを使ったメニューですrestaurant
05252もんのすごく簡単です。
包丁使いませんscissors
材料は、もやし、ごま油、
塩、こしょう。
まず沸騰したお湯に
もやしを入れて30秒ぐらい
茹でます!
お湯を切ったら
ごま油と塩コショウを
お好みで加えて
あとは混ぜるだけsign03これだけでも十分おいしいのですが、
今回私はベーコンを使い、最後に白ごまをふりかけましたshine
05251_2もやしは、ビタミンCや食物繊維、
カリウムなどが含まれていて
栄養豊富なのに低カロリーで
ヘルシーなのが嬉しいですheart04
しかも値段も安い!!!
ちなみに私はラルズで
19円で買いましたwink
シャキシャキとした食感も
いいですよnote

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コメント

簡単料理の「モヤシ編」視させてもらいましたよ。
 ヘルシーで女性には嬉しそうですね。
 
 入手しにくいと思いますが、ワカメの出汁を生かした「藻塩風」なんて? 
女性にヘルシーでいい感じかも。
 昆布の出汁や、甲殻類や捨てる貝殻の「アラ(捨てるところ)」などをブイヨンにブレンドすると、もしかしたら「藻塩のホンダワラ風」の磯匂い潮の香りに化けっちゃったりして?w
  
 僕は男性なので、女性の好きそうな食べ物の好みはさっぱり解りませんが、次回も楽しみにしています。

投稿: のりたか | 2010年5月25日 (火) 16時16分

 Hit.Com? 他の番組? で視たのですが、高田家では「もやし」のヒゲ根を取るそうですねrestaurant
 ウチでは手間がかかるのでそのまま食べます。
 多くの人が言うには、ヒゲ根を取ると「確かに美味しくなる」そうですね。
 漫画「美味しんぼ」bookでも、かなり昔に見た気がします。
 
 話題は変わって「まつ毛の美容液」ですが、いつもの感じで充分に、
kissmarkrougeフォエロモンspaぷんぷんheart04lovely で、美しいshineですよ。
 メガネ姿eyeglasseyeの映像では、あまりの可愛さに失神hospitalheart02しそうになりましたよ。heart01dog

投稿: のりたか | 2010年5月27日 (木) 14時01分

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