高田まゆみ公式ブログ まゆろぐ.com

コマーシャル

以前、遊びに行っていいところだなぁ～って
思っていた場所があります
そしてまた行きたいなぁ～と思っていた場所。
この広～い広～い空間
恵庭市にある「えこりん村」です。
先日、この「えこりん村」の
コマーシャル撮影に行ってきました。
撮影日は、ものすごくお天気が良く、
気温も高くてあっつかったのですが、
景色がとってもキレイでした



えこりん村は、自然がいっぱいで、
アルパカや羊などの動物がいて、
お花も咲いていて、そこに居るだけで
癒される場所です。
←羊なんですけど、、、
なかなかこっちを向いてくれなくて、
バックショットの写真です
近くで動物を見ることができるのが
嬉しい

お花も咲いてましたよ
今回のコマーシャルは
このお花畑で撮影しました。
一面真っ白でとってもキレイでした。







「えこりん村」にはレストランも
充実しているのですが、
自然を満喫しながら
新鮮な野菜も食べられます
自家栽培をしている野菜を
中心に、採れたての野菜が
味わえるんですよ！




バイキング形式になっていて
全部で20種類くらいはありました。
私はいろんな種類をちょっとずつ
いただきました。
右上に写っているのはミニ大根。
野菜本来の味がして美味しかったですよ
私はこの野菜で十分だったのですが、
スタッフの方々は、これにカレーライスや
ハンバーグをセットにしていました
コマーシャルは、今週から放送される予定です。
「えこりん村」では、7月3日、4日と10日、11日に
「バラ祭り」が開催されます。これもかなり魅力的～
自然も食事も充実している「えこりん村」。
とっても良いところなのでおススメです
私の癒しスポットです

嬉しい再会☆

先週金曜日から気温30度
ものすごい暑さにぐったりです
冷房のない我が家では、30度を超えると
”動きたくない病”にかかります

6月でこの暑さにビックリですが、北海道の夏は
あっという間ですから、この暑さも楽しまなきゃ！ですかね～

先日嬉しい再会がありました
昨年、番組で密着取材を
させていただいた
研ナオコさんです
音更町で農業をされている
研ナオコさん。
昨年はその様子を数カ月に
渡って取材させていただきました
今年は番組での取材はありませんが、
研ナオコさんは、引き続き音更町で
農作業をされています
先日、イチオシ出演のためＨＴＢにいらっしゃいました

久々の再会に、以前と変わらず気さくに話しかけて下さる研さん。
普段もテレビで見る研さんと全く変わらず素敵です。
先日再会したときは、私が出ている番組を見てくださっていて、
「今日、なんだか元気なかったね」って心配して下さったり、
ホント優しいんです

そして研さんのご主人やマネージャーさんも
みなさん変わらずの笑顔で迎えて下さってとっても嬉しかったです

そこには機械的ではない、血の通ったあたたかい会話がありました。
優しい空気感。なんとも心地良い時間を過ごさせていただきました

お祝い♪

Hit.comでいつも一緒に仕事をしている、というか
私がお世話になっているみなさんが
誕生日のお祝いをしてくれました
番組終了後、メイク室でのひととき
Hit.comで一緒の
村上亜希子さんが
とってもおいしい
ロールケーキを買ってきて下さって、
しかもロウソクも
立ててくれました
と、そこに「イチオシ」の
中継に出かける前の
オクラホマの河野さんも
一緒にお祝いしてくれました

そしてスタイリストさん、
メイクさんも
ハッピーバースディ♪
歌ってくれました
すっごく嬉しくて感激です





テーブルには、
こ～んなにお菓子がいっぱい
チョコやケーキ、辛いスナック
などなど、いろんなお菓子が
みんなでいろんなお話をして
大笑いして、すっごく楽しかった～
まるで夢のような時間でした
みなさんの温かい気持ちが嬉しくて、
そんなみなさんと一緒に
仕事をさせてもらえてることに感謝です。
ありがとうございます

感謝デー☆＾＾☆

今日は「感謝デー☆」です
6月23日。
おかげさまで今年も無事に誕生日を迎えることができました
みなさんからのお祝いメッセージ、おめでとうメールやプレゼントを
いただき、とっても嬉しい誕生日です
本当にありがとうございます
昨日のＨｉｔ．ｃｏｍでは
誕生石の「真珠」の
ネックレスをつけました
お世話になっている
「宝石の玉屋」さん、
いつもありがとうございます！

番組のエンドトークでも
お話しましたが、
誕生日って以前までは
「お祝いをしてもらう日」って思っていましたが、
数年前から、「感謝をする日」って思うようになりました。
いつも支えてくださっているみなさんのおかげで
私はこんな風に幸せな誕生日を迎えることができています

そしてこの「まゆろぐ」も2006年の6月23日に誕生しました
今日で丸4年、明日から5年目に入ります。
いつもお付き合いありがとうございます

2007年、2008年、2009年、と感謝デーを「まゆろぐ」に
アップしてきましたが、
2010年誕生日の今日、思うことは、
やっぱり「今が一番！」です。

あの頃があったから今の自分がいる。
良いことも、そうじゃないことも年々積み重ねて
自分っていう人間が出来上がっていくのかもしれませんね。

今の私もこれから将来の私が出来上がる大事な時を
過ごしているんだなぁ～って考えると、
また1年いろんなことがあると思うけど、
自分で選んだ道ならば、
たとえ後悔しても、間違えても、つまづいてもいい、
”自分らしく過ごそう”と。

さて、今日からまた一年歩いていきます

これからも「まゆろぐ」ともどもどうぞよろしくお願いいたします。

愛おしい時間♪

いつもお世話になっている方々が
誕生日のお祝いをして下さいました
楽しい会話と笑い
美味しいお料理とお酒
みんなでワイワイいただくと、
さらに美味しくて
こうして楽しい仲間と共有できる
その時間がとても愛おしく感じました
感謝ですありがとうございます

まみちゃん。

まみちゃん。

久しぶりにこう呼ばれて、ドキッとしました
というか新鮮だったと言うほうが近いかな

私、子供のころ「まみちゃん」って呼ばれていたんですが、
久しぶりに幼なじみと話をしている中で、
お互い昔と変わらずに呼び合っていて、、、
しかもそれがとても自然な感じで

お互いに成長と共にいろいろ変わったけれど、
変わらないものもあるんだなぁ～って嬉しくなりました
その瞬間、昔の出来事や思い出が次々によみがえって
いっきにタイムスリップしたみたいな
とっても不思議な感覚でした

素敵な出会い☆

先週、札幌ではよさこいがソーラン祭りが行われましたね！
よさこいに関しては賛否両論がありますが、
私は、昨年に引き続き、大通西6丁目の「北のフードパーク」で
土曜、日曜の2日間、ステージの司会をさせていただきました

「北のフードパーク」は、道内各地の美味しいもの、
自慢の味、特産品、名物などなどが味わえる会場なんです
あっ、道内だけではなく、名古屋市、津市のブースもありました。

6丁目ステージでは、よさこいチームの踊りのほか、
各ブースの紹介、抽選会、さらに道内で活動している歌手の方、
パフォーマンスグループの方々などの歌や踊りを
お楽しみいただきました
お昼から6時くらいまでのステージ。
お天気にも恵まれ、会場には
ひっきりなしにたっくさんのお客さんが
いらしてました

昨年同様、今年も司会を
させていただきながら、
私自身、すごく楽しくて、
時間があっという間でした

とにかく出てくださったみなさんみ～んな一所懸命なんです
好きなことを楽しんでやっている、
そりゃ大変なこともいっぱいあるはずだけど
でも好きだから、自分が何かを表現してお客さんに伝えたいから、
っていう思いがひしひしと伝わってきました
目がキラキラ輝いて
イキイキしてて
何かに一所懸命なのって
すごく魅力的ですよね

そしてもうひとつ！
みんな明るい
そこには常に笑いがあって、
自然とテンションもあがって

その場の空気が「陽」なんです陽気なんです

そんな”一所懸命さ”と”明るさ”のある仕事場は
とても気持ちが良く、仕事が終わっても疲労感がありませんでした
というか、2日間のステージで逆に元気をもらいました

こんな”素敵な出会い”に感謝です

今が一番！

今週のHit.comでは
6月の誕生石「真珠」のネックレスをつけました
いつもお世話になっている
「宝石の玉屋」さんが
用意してくれました
大ぶりの真珠が存在感あります。

私の誕生石でもある「真珠」。
そうです、今月23日に誕生日を
迎えます
またひとつ歳を重ねるわけですが、
私はいつも「今が一番！」って
思っていて、あの頃に戻りたい！って
あんまり思わないんですよね。
あの頃が良かった～って思っても決して戻れるわけじゃない。
だったらこれからの幸せのために努力することのほうが
はるかにプラスになると思うから。

「今が一番！」
もちろん全てが楽しいわけではなくて
イヤなこと、辛いこと、理不尽なこと、いっぱいあります。
聞きたくないことが耳に入ったり、見たくないものが目に入ったり
心が折れそうになることも、自分がダメになりそうなときも
もうイヤって投げ出したくなることも、、、いろいろあります。
でもそんなことがあるからこそ、楽しいことに出会ったり、
幸せなことが起こったときに、ありがたいと思えるんですけどね。

とはいえ、イヤなことがあったとき、辛いことがあったとき、
自分ひとりではどうしても解決できないとき、
その思いを感情のままに誰かに訴えてしまうことも。
きっと迷惑かけてるんだろうなぁ～って思いながら・・・。
でもそんな時に私の心の叫びをちゃんと受け止めてくれる人、
私を支えてくれている人がいる。

そして「まゆろぐ」にお付き合いいただいている方、
番組で応援してくださっている方。
みなさんからのハガキのコメントにすごく勇気づけられていたり。。。

みんなとっても大切な存在です

だから頑張れるし、だから立ち直ることもできる。
「今が一番！」って思えるのは、
私の周りにいてくれる人達みんなのおかげなんだとつくづく思います。

”おかげさまで”そして”ありがとう”。

もうすぐ誕生日。
いくつになっても「今が一番！」って言える自分でいたいです

歩く姿♪

札幌は清々しいお天気で気持ちいいですね～
先日、Ｈｉｔ．ｃｏｍ＆まゆろぐでご紹介した「もやしのレシピ」。
作ってみました～というハガキが番組宛てにたっくさん届きました
あのレシピを少しアレンジしたレシピを教えて下さったり、
みなさん、いろんなコメントを書いてくださっていて、
ハガキを読むのがとっても楽しいです

さて、今日のＨｉｔ．ｃｏｍでは、キレイな歩き方のお話をしました。

どんなにスタイルが良くても、どんなに素敵な人でも
歩く姿を見てガッカリ・・・なんてことありませんか？？
逆に歩く姿が美しいと、見ていて気持ちいいし、
パッと目を惹きますよね女性だけじゃなくて男性もね

歩く姿、意外に重要なポイントです

昔、先輩モデルに教えてもらい、そして後輩に伝授してきた
歩き方の基本は！こちらです

歩く前に、まず、姿勢から
背筋を伸ばして、胸を張って、まっすぐ前を向きます。
このとき、顎は引いて下さいね。
この姿勢を保つだけでも、普段使わない筋肉を使うので
最初は筋肉痛になることも。。。

そして、歩くときは、1本の線の上を歩くように意識して
まっすぐ前にかかとから着地する感覚で歩きます。

これだけでも、歩く姿、ずいぶんキレイに見えますよ
最初は少し大変ですが、習慣になると意識しなくても
サッとキレイに歩くことができると思います。

正しい姿勢と正しい歩き方、実は、見た目だけじゃなくて、
シェイプアップにもいいんです

ちょっと意識するだけでも違うのでぜひ実践してみてください

歯みがき☆

今日から歯の衛生週間が始まりました！

みなさんは、毎日の歯みがきにどのくらいの時間をかけていますか？

私は歯みがききにはかなりこだわっています。
私の歯みがきは20分間

右手に歯ブラシ、左手に手鏡を持ちます
歯ブラシは、奥歯まで届くようにブラシ部分が小さめのものを
使ってます。

まずは歯ブラシに歯みがき粉をつけずに
下の歯、上の歯を1本ずつ、ちゃんと歯の隙間まで磨けているか
手鏡で歯を見ながら磨きます。（力を入れずにね）
歯茎もマッサージするように磨きます。
この時点で時間にして15分ちょっと。
そして最後に歯みがき粉をつけてサッと全部の歯を磨きます。

こうして1本ずつちゃんと磨くと
どうしても20分はかかってしまうのです。

歯医者さんに教えてもらって、最初は大変そうだなぁ～って
思ったけれど、これが習慣になると、もう欠かせなくなるんです。

おかげで、ここ10年ぐらいはむし歯になっていません

歯は、むし歯になったからといって、
また新しい歯が生えてくるわけではないので
大事にしなきゃいけないなぁ～と思います

自分の歯で噛むことは、健康な体をつくる上でも
大切なことですもんね

ビタミンウォーター☆

このドリンク、見たことありますか？
とってもカラフルですよね～
コカコーラから発売されている
「グラソー　ビタミンウォーター」
ニューヨークで誕生して
海外セレブを中心に大人気の
ドリンクなんですって
今回北海道でも発売されました
全部で5種類あって、
その日の気分に合わせて選べます。
例えば、1日の始まりにエネルギーがほしい時には、
トロピカルシトラスフレーバーの「エナジーキック」。
気分が落ち気味、元気を取り戻したいときには、
フルーツパンチフレーバーの「リストアー」など、
それぞれに意味があるんです。
キャップを開けると、フルーツのとってもい～い香りがしました。
味は、甘さはかなり控えめでゴクゴク飲める！って感じ。
カラフルな色から、甘そうに見えますが、
さらっとすっきりした味わいで、とってもおいしかったです
で、このドリンクの魅力は、保存料、合成甘味料、合成着色料は
一切使わず、このカラフルな色も果物や野菜から抽出された
エキスを使っているので体に優しいってことです。
カロリーも低く、500ミリリットルで100キロカロリーを
きるぐらい低カロリーなのもうれしいところ
オシャレでカラフルな外見から想像していたことと違って
いい意味で「かなりギャップがある」飲み物だと思いました
パッケージもまたおもしろいんです。
←5種類それぞれに違うことが
書いてあるんですが、読むと
思わずクスッと笑えます。
「グラソー　ビタミンウォーター」
500ミリリットルで200円です。
値段もセレブ
決して安くはないけれど、
一度飲むと納得できると思います。
売っているお店は、、、
札幌駅周辺のキヨスクやドラッグストア「アインズ」、
ノルベサの自動販売機などです。
今のところ、まだ限られたお店でしか販売されていない
貴重なドリンクです。”見て楽しく、飲んでおいしい”
見つけたらぜひ飲んでみてください