夏バテ！？
8月に入りましたね～
今年の夏は異常な暑さで、本州は大変なことになっていますね。
本州の暑さとは比べものにならないけれど、
北海道も例外ではありません。
そんな中、なんだか最近体がだるい
ここ数日は、朝4時半くらいに目が覚めてそれっきり眠れなくて・・・
その分、夜、早く眠くなって10時半には寝てしまってます。
ん
これって早寝早起き
逆に健康的なのか。。。
食事も「ところてん」ぐらいかな、食べたいと思うものは。
もちろんお酒なんて全く飲んでません。
この私が飲みたいと思わないのはやっぱりなんか、、、
変
変 変だ
あれ、、、これってもしかして、、、夏バテ
夏バテって今まで経験したことがないので、
いったいどんなものなのかわからなくて
| 固定リンク
「日記」カテゴリの記事
- アメシスト☆(2012.02.03)
- ありがとうございました♪(2012.02.02)
- ありのままの美しさ☆(2012.01.27)
- 発覚。。。(2012.01.23)
- 新たな挑戦！？(2012.01.20)
コメント
飲みたくない
それは…変！です
実は私も最近食欲が無くて・・・
サイドメニューが全く欲しくない。
肌にも良くないし
体重もかなり落ちて、29％だった体脂肪率も26％に落ちてくれたけど、健康的ではないですね
でも、酒欲（？）はあり
しかし
昨日はとあるクラブでワインとカクテルとウィスキーのみで何も食べずに帰ってきました。。。
夏バテのせいなのか、このところの悩み事のせいなのかはわからないけど・・・
ま、夏バテって事にしときましょうかね
今日はお友達から岡山の「白桃」が届いたので、これなら食べられそう
ちょっとは栄養つけないとね
とにかく、まゆみちゃんの場合は体のだるさがあるから心配なので、倒れてしまわないように対策とって、大事にして下さいネ
投稿： かおりん♪ | 2010年8月 4日 (水) 23時37分
こんにち
わんッ！！
人生の半分を道外で過ごした僕です。
「そうめん」、「すいか」お試しあれ。
炭酸加糖飲料は、甘くない薄味を。
ダイエットタイプのジュースは、真夏は止めましょう。
憧れのまゆみちゃんに、別な女の話をするのはし連れだと知っていますが、十七年ほど前に離婚した元妻が・・・、
真夏でも、どんどんデブになりました。
原因は、新婚での料理無知と手抜き料理でしょうが、本州人の生活の知恵の「そうめん」のようです。
僕がガリガリでも、コロコロしていました。
高校生時代の朝食は、寮の食堂の真っ黒い台湾人風のまかないのおばさんが、「どんぶり飯」に「塩昆布（フジッコ）」を毎日出してくれました。
それに、値段が普通のお茶よりも超安っすい柿の葉茶。
ヤカンで煮出して、少しぬるくなった「柿の葉」茶かけて、水分と塩分と昆布味の「茶漬け」食べるのです。
気温は、４０度超えの寝汗をかいた脱水の朝のでも、日中はへっちゃらです。
話は変わります。
今年の僕のスイカはすくすく育っています。
桃くらいの大きさやピンポン球くらいのスイカがたくさん実っています。
スイカの育成で心配なのは「こおろぎ」の赤ちゃんを発見しました。
投稿： のりたか | 2010年8月 5日 (木) 20時19分
この夏の戦闘忍術
で、一番重要なポイントを伝授し忘れていました。
のようにポンポン（お腹）が痛く
なります
。
戦うためのスイカの温度は絶対に冷やさないことです。
冷えたスイカは、クーラー病
スイカの温度は、野生の温度で・・・・。
室温または体温程度の「ぬるいスイカ」で食べる習慣をつけると、ブラウン管内？ 液晶画面？ の美女として戦えます
慣れると「ぬるいスイカ」が、舌の味蕾（みらい）の温度と同じになって、一番おいしく感じます。
投稿： のりたか | 2010年8月 5日 (木) 22時26分
このところの東京は連日猛暑や酷暑です。熱帯夜も続いています。熱帯夜は１ヵ月以上続くときもありますから毎年のことです。でも寝苦しいです。これ程連日気温が３５度近辺を推移というのは、東京でもあまりなかったような気がします。昨年は１０月になっても３０度以上になった日もありましたから今年もこの暑さ１０月位まで続くのかと思ってしまいます。もう明日は暦では秋です。立秋です。とても秋とは思えません。
投稿： ケレル | 2010年8月 6日 (金) 21時53分
まゆみちゃん、大丈夫ですか
それは、夏バテだと思いますが…
この暑さと湿気では、体力も使いますよね
クーラーの効いた会社から一歩外へ出た時の気温差に体が追いつかないですよ
どうか、お大事に…笑顔のまゆみちゃんに会いたいので。。
投稿： Ｋｅｉｋｏ | 2010年8月 7日 (土) 11時35分
〝真夏の食事は、イカ（タウリン）と、手でさばく鯵（アジ）の刺身〟が効きます
神奈川県の湘南にも暮らしていたこともあるのですが、あそこもメチャ暑いところです。
の刺身もよく真夏に食べました。
を数尾買ってきて、魚の皮を手でむいて銀色になった身を、毛抜き（骨抜き）で小骨を指の腹で触りながら抜いて、中骨をカレーライスのスプーンで、中骨に付いた身を「こそぎ落として食べる」のが、湘南の夏でした。
も水揚げされると聞きました。
食欲のないときには、「イカの刺身」が食欲改善に効きますね。
真夏の熱帯亜の遅い夕食に、翌日の朝も早い生活だったので、短時間で体力を改善するために、イカ刺しを頻繁に食べていました。
湘南名物のアジ
中位のサイズのアジ
札幌近郊の石狩湾には暖流も流れており、アジ
魚を触っていると、水で手を頻繁に清潔にするので、同時に体も冷えます。
投稿： のりたか | 2010年8月 7日 (土) 16時11分