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2015年12月16日 (水)

私の強い味方!!

年末dashdashdash
忘年会、クリスマス、大晦日note
宴会やパーティーが増える時季ですねbell
食べたり飲んだりが増えると・・・・
同じように増えるのが、体重sweat02

そこでpaper私の強い味方sign03登場です。
まずは定番happy01
「野菜たっぷりトマトスープ」heart04
12142_3






大根・人参・玉ねぎ・しめじ・ブロッコリーなどなど
その時に冷蔵庫にある野菜を使って作ります。
トマトは湯むきして入れます。
たくさんの種類の野菜を摂取できる上、
トマトは美容にも良いので、このスープはかなり優秀shine
お腹も満たされ、体も温まりますよhappy01

そして”準”定番がwink
「野菜とホタテのコンソメスープ」heart04
1214_2








こちらも冷蔵庫にある野菜たちでclover
この日は、人参・もやし・しめじ・えのき・しいたけなどなど。
ちょうどホタテの貝柱があったので、
貝柱をもどして入れたらとってもいい出汁がshine
油を使わず、野菜たっぷり、スープでおなかも満足!
かなりヘルシーですflair

困った時の強い味方bellbellbell
最近出番が多くなってます。。。

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コメント

こんばんは(=゜ω゜)ノ
野菜スープウマそうですね(≧∇≦)
暖冬とは言え…朝晩は冷えるし17日~19日ぐらいまで冬型の気圧配置が強くなるので寒さが
ぶり返してくるようです(^_^;)
留萌市は吹雪くらしいので
大雪にならないことを願ってます(^_^;)
しばらく雪かきをしてないので雪かきをするとなると憂うつになります(;д;)
気温差が極端なので体調には
気をつけてください(´ω`*)
あたしも気をつけます(´ω`*)

投稿: ひさえ | 2015年12月16日 (水) 20時41分

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